Коронавірус хвороба (COVID 19) — інфекційне захворювання, спричинене нововиявленим коронавірусом.
Більшість людей, інфікованих вірусом COVID-19, перенесуть респіраторні захворювання легкого та середнього ступеня тяжкості та одужають, не потребуючи спеціального лікування.Літні люди та ті, хто має основні медичні проблеми, такі як серцево-судинні захворювання, діабет, хронічні респіраторні захворювання та рак, мають більше шансів на розвиток серйозних захворювань.
Найкращий спосіб запобігти та уповільнити передачу – бути добре поінформованим про вірус COVID-19, хворобу, яку він викликає, і шляхи її поширення.Захистіть себе та інших від інфекції, часто миючи руки або користуючись спиртовмісними засобами та не торкаючись обличчя.
Вірус COVID-19 поширюється в основному через краплі слини або виділення з носа, коли інфікована людина кашляє або чхає, тому важливо також дотримуватися респіраторного етикету (наприклад, кашляти у зігнутий лікоть).
Захистіть себе та інших від COVID-19
Якщо COVID-19 поширюється у вашому населеному пункті, будьте в безпеці, дотримуючись простих запобіжних заходів, таких як фізичне дистанціювання, носіння маски, добре провітрюйте приміщення, уникайте скупчення людей, мийте руки та кашляйте на зігнутий лікоть або серветку.Перевірте місцеві поради, де ви живете та працюєте.Зроби все!
Ви також можете дізнатися більше про рекомендації ВООЗ щодо вакцинації на сторінці загальнодоступних послуг щодо вакцин проти COVID-19.
Що робити, щоб уберегти себе та інших від COVID-19?
Зберігайте дистанцію між собою та іншими щонайменше 1 метрщоб зменшити ризик інфікування під час кашлю, чхання або розмови.Підтримуйте ще більшу дистанцію між собою та іншими, коли перебуваєте в приміщенні.Чим далі, тим краще.
Зробіть носіння маски нормальною частиною спілкування з іншими людьми.Правильне використання, зберігання та очищення або утилізація мають важливе значення для того, щоб зробити маски максимально ефективними.
Ось основи того, як носити маску для обличчя:
Мийте руки перед тим, як надягати маску, а також до і після її зняття, а також після того, як торкаєтеся до неї в будь-який час.
Переконайтеся, що він покриває ваш ніс, рот і підборіддя.
Коли ви знімаєте маску, зберігайте її в чистому поліетиленовому пакеті і щодня періть її, якщо це тканинна маска, або викидайте медичну маску у відро для сміття.
Не використовуйте маски з клапанами.
Як зробити своє довкілля безпечнішим
Уникайте 3Cs: пробіли, які єcвтрачений,cгребний або залучитиcвтратити контакт.
Повідомлялося про спалахи захворювання в ресторанах, хорових заняттях, фітнес-класах, нічних клубах, офісах і місцях відправлення культу, де збираються люди, часто в багатолюдних приміщеннях, де вони голосно розмовляють, кричать, важко дихають або співають.
Ризики зараження COVID-19 вищі в людних і недостатньо провітрюваних приміщеннях, де інфіковані люди проводять тривалий час разом у тісній близькості.У таких середовищах вірус, мабуть, ефективніше поширюється крапельно-крапельним шляхом або аерозолями, тому вживання запобіжних заходів є ще важливішим.
Знайомтеся з людьми на вулиці.Зустрічі на свіжому повітрі безпечніші, ніж у приміщенні, особливо якщо приміщення невеликі та не надходять зовнішнього повітря.
Уникайте скупчення людей або закритих місцьале якщо ви не можете, тоді вживайте заходів обережності:
Відкрийте вікно.Збільшити кількість«природна вентиляція» в приміщенні.
Носіть маску(додаткову інформацію див. вище).
Не забувайте про основи гігієни
Регулярно і ретельно мийте руки засобом для очищення рук на спиртовій основі або мийте їх водою з милом.Це знищує мікроби, включаючи віруси, які можуть бути на ваших руках.
Уникайте торкання очей, носа та рота.Руки торкаються багатьох поверхонь і можуть підхопити віруси.Після зараження руками вірус може перенестися в очі, ніс або рот.Звідти вірус може потрапити у ваш організм і заразити вас.
Прикривайте рот і ніс зігнутим ліктем або серветкою, коли кашляєте або чхаєте.Потім негайно викиньте використану серветку в закритий контейнер і вимийте руки.Дотримуючись належної «респіраторної гігієни», ви захищаєте людей навколо вас від вірусів, які викликають застуду, грип і COVID-19.
Частіше очищайте та дезінфікуйте поверхні, особливо ті, до яких регулярно торкаєтесь,як от дверні ручки, змішувачі та екрани телефонів.
Що робити, якщо ви почуваєтеся погано?
Дізнайтеся про всі симптоми COVID-19.Найпоширенішими симптомами COVID-19 є висока температура, сухий кашель і втома.Інші симптоми, які менш поширені та можуть вплинути на деяких пацієнтів, включають втрату смаку чи нюху, біль і біль, головний біль, біль у горлі, закладеність носа, почервоніння очей, діарею або шкірний висип.
Залишайтеся вдома та самоізолюйтеся, навіть якщо у вас є незначні симптоми, такі як кашель, головний біль, легка лихоманка, поки не видужаєш.Зателефонуйте своєму лікареві або на гарячу лінію, щоб отримати консультацію.Нехай хтось принесе вам запаси.Якщо вам потрібно вийти з дому або мати когось поруч, одягайте медичну маску, щоб не заразити інших.
Якщо у вас температура, кашель і утруднене дихання, негайно зверніться до лікаря.Зателефонуйте спочатку, якщо зможетета дотримуйтеся вказівок місцевого органу охорони здоров’я.
Слідкуйте за найновішою інформацією з надійних джерел, таких як ВООЗ або місцеві та національні органи охорони здоров’я.Місцеві та національні органи влади та відділи охорони здоров’я найкраще підходять для того, щоб порадити, що люди у вашому регіоні повинні робити, щоб захистити себе.
Час публікації: 07 червня 2021 р